人类的活动中，关节是重要组成，阿基米德说「给我一个支点，我可以撬起整个地球」，关节就好比支点，当骨骼肌收缩，力作用于骨时，通过支点，我们就完成了各种各样的动作。

例如，腕关节的滑动，肘关节的伸屈，髋关节的旋转，而关节一旦出现问题，动作将无法进行。

关节的寿命非常有限，在健康状态下也就只有60年，一旦“气数已尽”，就会引发各种关节病。

关节肿痛、关节炎、积液、僵直、增生、骨刺、活动艰难，就是常见的症状。

关节疾病非常难缠，久治不愈，极易反复，被世界卫生组织称为「不死的癌症」。

关节疾病患者数量庞大，仅我国，就有1亿以上，而且人数在不断增加，逐渐年轻化，不再是“老头老太”的专属疾病，所以，从现在开始，每个人都该好好保护关节！


教学安排：6周关节功能锻炼安排
肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节各1周。

行程安排：教学+咨询
每晚20:00-21:00，以视频方式教群员锻炼关节功能，群员还可与医师在线沟通。

人员安排：关节疾病患者或想预防人群
欢迎平时有肩部无力、驼背、妈妈手、网球肘、鼠标手、膝关节疼痛、腰椎间盘突出、无法弯腰、不能正常负重和行走等困扰，和想预防关节疾病的朋友入群。

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专业医师阵容：