韭菜对老年人有哪些好处？韭菜是生活中的常见蔬菜，可做出可口的美味佳肴。但由于韭菜的味道也比较特殊，有人喜欢，有人不喜欢。然而，据长期观察显示，老年人常吃韭菜有益身体健康。那么，韭菜对老年人有哪些好处呢？广东广东祈福医院专家帮您来解答。

　　韭菜对老年人有哪些好处

　　1、增进食欲：韭菜里含有植物性芳香挥发油，有增进食欲的作用，孕妇、老人、孩子等适当吃些春韭，有益于身体健康。

　　2、健胃消食：韭菜具保暖、健胃的功效，所含的粗纤维可以促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。

　　3、散瘀活血：韭菜还有一种散瘀活血的功能，因为其自身比较特殊，所以可以将人体内的毒素排出，对于一些有高血脂高血压的老年人来讲韭菜是非常不错的保健品，可以有效防止血管硬化，是营养美食的最佳选择。

　　4、杀菌消炎：韭菜里面还有一种特别物质，如果是感冒或者是体内因为一些细菌引起的肠胃疾病，可以通过吃韭菜进行消炎。当然如果你外出旅行，发生了一些意外状况，自己有伤口的话涂抹一些韭菜也是不错的，可以阻止细菌进入体内。

　　5、护肤明目：韭菜里面还有丰富的维生素，对于美容护肤有着极大的作用，尤其是对女性朋友来说是一种非常不错的蔬菜。青少年吃韭菜可以达到明目的作用，老年人经常吃韭菜还可以减少患病的几率。

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