慢性胃炎该怎样预防？慢性胃炎是胃部常见疾病之一，日常生活中如稍不注意，就易患慢性胃炎。慢性胃炎会影响人们的正常生活，因此预防慢性胃炎的发生就显尤为重要，那慢性胃炎该怎样预防呢？下面我们一起看看广州广东祈福医院专家是怎样介绍的。

　　慢性胃炎指不同病因所引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率也居各种胃病之首。自纤维内镜的广泛应用以来，对慢性胃炎疾病的认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。

　　慢性胃炎该怎样预防

　　1、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　2、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　5、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　以上就是广州广东祈福医院专家对如何预防慢性胃炎这一问题的简单介绍，如您有疑问的话，可向在线专家详细咨询了解。