得了高血压，患者不仅要进行长期的药物治疗来降压。同时，饮食对高血压患者的影响也很大，患者也要了解食物对高血压的影响，有些食物一定要忌口：

　　1、高血压患者忌食辛辣

　　高血压饮食最重要的一点就是要清淡，因此高血压患者绝对不能吃油腻和辛辣的食物，尤其不能食用辣椒。辣椒是热性食物，如果高血压患者伴随有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重患者的这些症状，同时会抵消降压药物的疗效。

　　2、高血压患者饮食忌太咸

　　高血压患者要限制钠盐的摄入量，因为食盐中的钠离子能促使小动脉痉挛，血压升高，并使得肾小动脉硬化过程加快。尤其是太咸的饮食容易导致水钠在体内潴留而引起水肿。因此，高血压患者饮食一定不能过咸，每日进盐应控制在2-5克以内，各种腌制食品最好是杜绝。

　　3、高血压患者忌抽烟，少饮酒

　　烟酒一直是健康的禁忌产品。少量饮酒有益健康，因此高血压患者可以少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等活血通络，但高血压患者不能喝烈性酒，更不能酗酒。

　　高血压患者不宜抽烟，因为尼古丁能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成，不利于高血压患者健康。

　　4、高血压患者忌喝浓茶

　　少量喝茶利尿，作用对治疗高血压病有利。但是饮茶过多或者喝浓茶会引起兴奋不安、失眠、心悸，因此高血压患者不适合喝浓茶。

　　5、高血压患者忌食高胆固醇食物

　　高胆固醇饮食是高血压患者的大禁忌，因此要控制食用过多高胆固醇食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。而且高血压患者要少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

　　广东祈福医院心病科医生提醒您，正确的饮食能帮助患者起到降血压的作用，日常饮食要尽量控制热能，控制主食及脂肪摄入量;食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油;多吃蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜;最后要适当增加如海带、紫菜、海产鱼类等海产品摄入。