老年人由于身体抵抗能力的下降,是心肌梗塞的主要发病人群。但是不合理的生活方式,使得一些中年人发生心肌梗塞的几率也大大提高。因此,易发人群应提高防护意识,下面就为大家简单解析下诱发心肌梗塞的原因有哪些。
1、“三高”
高血脂、高血压、糖尿病和肥胖等被认为是冠心病发病和死亡的高危因素。高血压患者发生心肌梗塞的几率较正常人高两倍,而且血压越高,死于各种冠心病的危险就越大。而高血脂与冠心病的发生有着非常直接的关系,经常吃高油脂食物的人群,更容易患上高脂血症,动脉也越来越狭窄,最终就会引发心肌梗塞。
2、不合理的运动
运动或者活动本身就能引发心肌梗死,由于有些人天生冠心病所以血管比较狭窄,运动时血管储备就不够了,运动时易心肌缺血,就可能会发生心肌梗塞。
3、情绪波动过大
情绪也是心肌梗塞发病的一个重要诱因,比如有些人易怒,一生气心跳就加快,增加心脏负担。或者是一些中年人在生活中不懂得发泄愤怒,加大对心脏的压力,导致精神高度紧张,最终对心血管系统造成危害。
因此,生活中要保持一个平和的心态,对于老年人来说多参与社区活动,培养爱好。对于年轻人来说,不要处处琐屑较量,保持一个开朗愉快的心情,工作中难免会碰到不顺的时候,更要学会坦然面对。
4、长期熬夜
有些中年男人有熬夜的习惯,研究表明,长期熬夜患上各种冠心病的几率比较大,尤其是冬天熬夜,夜间气温较低,冷空气会反射性地引起冠状动脉收缩,致使心肌缺血,如果持续时间长,则导致急性心肌梗塞的发生。
5、长期吸烟
吸烟不只是对肺有影响,也是冠心病、心肌梗塞的一个危险因素。吸入烟气后,尼古丁和一氧化碳就会渗透到血液中,这时运送氧气的血红素就会卸下氧气而改与一氧化碳结合。这样血液中的氧气含量就会减少,同时受尼古丁刺激冠状动脉也会收缩。血管收缩越严重,心脏的运动就会越艰难,最终可能导致心肌梗死。