现如今大家普遍用眼过度，患上干眼症的人也越来越多了。眼睛干涩的原因主要是泪水分泌减少，泪水是从泪腺分泌而来，可以提供酵素以清洗眼球污物，如果泪水分泌不足，则引起眼干情况。

　　广东广东祈福医院眼科医生解释说，泪水是由三层组成的，最表面为油脂层，中层最厚，为水性分泌层，最底层是黏液层，其中任何一层分泌不足都会引起眼干。而泪水分泌减少的原因，可能是身体缺乏维他命，或是人到中年荷尔蒙改变影响分泌;此外，泪腺阻塞也可能引起眼干。

　　眼干症的主要症状是眼睛干涩、有异物感、眼红、感到痛楚等。若眼干时间较短，护理后即可改善的话，并不算眼干症。现在不少佩戴隐形眼镜的人，都会出现眼干问题，若情况持续及引起严重不适，即代表已患上眼干症。眼干症一般不会引起严重疾病，但若处理不当，有机会引致眼睛受损，甚至角膜发炎。

　　现在，越来越多的人配戴隐形眼镜。我院医生表示，大约每十个隐形眼镜配戴者，便会有两个出现眼干症状。软性隐形眼镜镜片具吸水作用，会吸收角膜表面的泪水，若配戴者泪水不足，加上长时间配戴，易令眼睛出现干涩不适。同时，市面部分隐形眼镜水分含量高，但含水量愈高的镜片，吸水力便愈强，使眼干情况会愈发严重。尤其是干燥天气令眼干问题更加严重，空气中的水分不断挥发，眼内的镜片又不断吸水，因此干燥天应特别注意眼睛护理。

　　另一方面，长时间在办公室内工作的人，由于长时间处于空调环境中，眼中水分容易被抽干，加上长时间盯着电脑工作，减少眨眼次数，亦易致眼干情况出现。专家指出，长时间使用电脑会引起电脑视觉综合症，其中一个症状就是眼红、眼部疲劳及干涩。

　　祈福眼科护眼小贴士

　　1. 保持充足睡眠及均衡饮食，吸收足够维他命及矿物质。

　　2. 避免长时间使用电脑，每半小时短暂休息，眺望远景。

　　3. 建议配戴日抛或定期更换的隐形眼镜。

　　4. 眼睛感到不适时，可使用独立包装及没有药性的人造泪水，为眼睛增添水分，同时避免使用非处方眼药水。

　　5. 眨眼及打哈欠时眼睛均会制造泪水，可减少眼干情况。

　　6. 一般软性隐形眼镜，不可连续戴超过十二小时，睡觉时应脱掉。