不少女性朋友在月经期间，常常被情绪低落、小腹疼痛、长痘痘等不适所困扰着。广东广东祈福医院妇科专家指出，在此时，女性朋友不妨喝点玫瑰花茶，能起到调经、润肤的功效。

　　中医认为，玫瑰花药性温和，归肝、脾、胃三经，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，在月经期间，如有情绪低落的女性，不妨泡上一杯玫瑰花茶来试试，方法也很简单：取一个杯子，放入15克的玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶饮用。另外，在饮用时，还可以适当加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。

　　除了能改善不良情绪，在经期饮用玫瑰花茶还能起到润肤的作用。中医认为，人的面色与人体气血运行的关系非常密切，而玫瑰花茶具有理气、活血、收敛的功效，经常饮用，不仅能够让黯淡无光的面色逐渐红润起来，而且对面部的部分色斑也有改善的作用。因此，面色黯淡无光或被色斑困扰的女性朋友，也可泡上一杯玫瑰花茶来试试。还有，泡过的玫瑰花也有用处，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，15分钟之后用清水洗掉即可。如能长期坚持，可达到滋润肌肤、消除色斑、改善肤色等作用。

　　另外，对于有痛经情况的女性，除了喝玫瑰花茶之外，痛经发作时还可用玫瑰花来热敷脐部，能起到缓解疼痛的作用。具体操作如下：将鲜玫瑰花洗净，用来煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，用胶布固定，每天换药一次即可。

　　值得注意的是，由于玫瑰花具有活血散淤的功效，月经量比较多的女性，在经期最好不要饮用玫瑰花茶，以免引起月经量过多的情况。