而没有所谓的“老掉牙”

我们身边的许多老人，进入晚年后都出现了严重的掉牙现象。缺牙或无牙，成为了衰老的重要表征。

但早在2001年，世界卫生组织就提出了“8020”计划，即80岁的老人至少要有20颗功能牙（不松动、能咀嚼食物）。然而，为什么许多老年人远远达不到这个标准呢？

其实，让牙齿脱落的“罪魁祸首”不是年龄，而是被严重忽视的牙周炎。

牙齿长在牙槽骨中，就像树种在坑里，而牙龈和牙周膜就像土壤一样，把牙齿围绕保护起来，使它们保持稳固。当患上了牙周炎，支撑牙齿的牙槽骨、纤维组织、牙龈就会受损，牙齿慢慢开始出现松动。 

直接致病因素就是一直都不被重视的——牙结石。

我们每天都需通过口腔进食，食物残渣与细菌堆积一起会形成牙菌斑。牙菌斑发生钙化后，即演变成牙结石。牙结石非常坚硬，无法通过刷牙清除。久而久之，牙结石上的细菌将一步一步侵蚀牙龈，导致牙周病。

在牙齿的清洁上，国人习惯于使用传统的手动牙刷，对牙线、电动牙刷等工具的使用程度还不普及。而在国外，各种牙齿护理产品百花齐放，牙线、冲牙器、电动牙刷、不同功能的专治牙膏、漱口水等，已将牙齿护理覆盖得十分细致。

在中国，大多数国民没有“定期看牙医”的习惯。而在欧美等发达国家，幼童从长出第一颗乳牙，就开始看牙医，并建立牙齿信息档案，往后的每次治疗均记录在册，跟随终身。即使没有出现口腔问题，定期向牙医报到也是固定的习惯。

对于已形成的牙石，只能通过洗牙去除。国民对洗牙的认识还不够深，甚至有观点认为洗牙会导致牙齿松动，而将牙石放任不管，其实这才是掉牙的最大隐患。在国外，每4-6个月进行一次洗牙是基本和必不可少的护理环节，这也大大减少了他们患上牙周病的风险。

保护牙齿，从转变口腔护理观念开始

口腔护理是项长期而不能懈怠的工作，唯有投入足够的关注和实践才能收到成效。倘若疏忽对牙周的保护，年轻人也有发生“掉牙”的风险。只有转变害怕麻烦的心态，才能够开始正确的口腔护理。

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