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2019-10-23
咳嗽、流涕、咽干、喉咙疼、流鼻血，是秋季多发的症状。这是为什么呢？
祈福医院治未病科李跃华主任说，秋季天气干燥，气温降低，呼吸系统是最容易生病的。因为“肺为娇脏”，既恶热，又怕寒，是很容易受外邪侵袭的脏器。它外合皮毛，主呼吸，与大气直接接触。外邪侵犯人体，不论从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。即使是伤风感冒，也往往会出现咳嗽的症状。所以，秋季养生重在养肺。
今天，李跃华主任便为大家推荐一款养阴清肺汤——无花果白菜干猪腱汤。
无花果白菜干猪腱汤
【材料】
白菜干100克、无花果4个、猪腱200克、生姜1块、蜜枣1颗。
【做法】
2、无花果稍稍浸泡，洗干净；
3、猪腱洗净，切块、飞水去浮沫，跟白菜干、无花果、蜜枣、生姜一起放进瓦煲；
4、大火煲沸后，改为中小火煲约2个小时，调入适量食盐便可。
【专家点评】
此汤清润可口，有养阴清肺、润燥化痰、润肠通便之功。尤其适宜于慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、咽喉发炎、腹胀及发热之人食用。
指导专家
李跃华
主任医师、教授、博士生导师
祈福医院治未病科/神志病科 主任
中国中医科学院老年医学研究所 副所长
中国中医科学院西苑医院国家老年病重点学科学科带头人 北京中医药大学兼职教授
世界中医药联合会老年医学专业委员会肌肉与骨骼疾病专家委员会主任委员，世界中医药联合会老年医学专业委员会常务副会长，世界中医药联合会心身医学专业委员会副主任委员。
擅长老年病：骨质疏松症、颈椎病、退行性骨关节病、动脉硬化、脑供血不足、痴呆等；治未病：健康体检、养生咨询、穴位敷贴、保健茶饮、药膳食疗、中药干预等；神志病：失眠、焦虑症、焦虑状态、抑郁症、抑郁状态等。
曾荣获：研制国家新药“疏筋通络颗粒”国药证字：Z20050627；2015中国药学发展奖骨质疏松学科贡献奖；中国中西结合学会科技进步一等奖；北京市科技进步三等奖；中华中医药学会科技进步三等奖。其“原发骨质疏松中医证型分布及其与骨折关系研究”入选中国精品科技期刊顶尖学术论文：领跑者F 5000。发表核心期刊论文60余篇，专著10部。
出诊科室：2号楼门诊3楼治未病/神志病科
科室电话：020-84518222转50348
