月经期是女性特殊的生理时期，在这个时期，女性要做好保健工作，否则就会因此而落下病根。那么，在月经期间，哪些事是不能做的呢？下面就让广东广东祈福医院妇科专家介绍一下。

　　禁忌1、剧烈运动和重体力劳动。在月经期间，女性的精力、体力以及抗病力都有所下降，不宜进行快跑、跳跃等剧烈运动和繁重的体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经血过多等现象。

　　禁忌2、贪食生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，如果在经期贪食生冷食物，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生、寒气凝滞，从而引起经血过少、甚至痛经。

　　禁忌3、吃得过咸。在月经来潮前，体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丢失过多的体液。如果在经期吃得过咸，会使水钠潴留加剧，诱发头痛、水肿等情况。

　　禁忌4、饮用浓茶或咖啡。不少女性在月经期间会出现痛经、精神烦躁、失眠等经期不适症状，如果此时饮用浓茶或咖啡，浓茶和咖啡中的咖啡碱会使这些症状加重，不适感就更强烈了。

　　禁忌5、饮酒。研究表明，女性在月经期间，体内的解酒酶会减少，此时饮酒的话不仅容易醉酒，还会使肝脏负担加重，影响肝脏的排毒功能。

　　禁忌6、穿紧身衣裤。女性在月经期间穿紧身衣裤，会使局部微血管受到压力，影响血液循环，从而造成阴部充血水肿，甚至发炎。

　　禁忌7、游泳和盆浴。在月经期间，女性的子宫颈口处于张开的状态，以利于经血的排出，如果此时进行游泳或盆浴，容易使污水进入子宫内腔，诱发妇科炎症。

　　禁忌8、捶打腰背。月经期间，盆腔充血腰部会有些酸胀感，此时若进行用力按摩或捶打腰背等动作，会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，从而引起经血增多、经期延长的情况。

　　禁忌9、贸然拔牙。月经期间，女性体内的凝血因子会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶会增加，如果此时进行拔牙，有可能引起出血较多、伤口不易愈合的情况。

　　禁忌10、性生活。如果在月经期间进行性生活，会将细菌、病菌带入阴道，细菌、病菌逆行而上可造成宫内感染、输卵管感染，机械性刺激还可导致经血逆流，引起子宫内膜异位症，有可能造成不孕。

　　广东广东祈福医院妇科专家指出，月经期是女性特殊的生理时期，在此期间，一定要做好保健工作，否则，不仅使自己的身体“受罪”，还有可能造成不孕。