猪肉是日常生活中最常见的食物之一。猪肉营养丰富,跟很多食物都能搭配做菜,而且味道还蛮不错的。然而,广东广东祈福医院营养科医师指出,如果不慎把猪肉跟某些食物错误搭配,可会给健康带来麻烦的。那猪肉不能跟哪些食物搭配呢?下面一起听专家介绍一下。
忌与牛肉搭配。从中医的角度来说,猪肉性微寒、味酸冷,有滋腻阴寒之性,而牛肉气味甘温,具有补脾胃、壮腰脚、安中益气之功效。两种同食,一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人,性味有所抵触,故不能同食。
忌与羊肝搭配。从食物属性来说,羊肝气味苦寒,有补肝、明目、治肝风虚热的功效;而猪肉滋腻,一乳胃后便作湿热,因此两者不宜同食。从饮食烹调的角度来说,羊肝有膻气,与猪肉搭配做菜,易生怪味,因此也不宜同食。
忌与大豆搭配。大豆中的植酸含量较高,其中60%~80%的磷都是以植酸的形式存在,它常与蛋白质以及矿物元素形成复合物,影响蛋白质、矿物元素的可利用性,从而降低其利用率。而猪肉富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素,若与大豆搭配,就会与大豆中的植酸形成复合物,干扰和降低人体对这些营养素的吸收。
忌与香菜搭配。香菜可去腥味,与羊肉搭配同吃相宜。香菜辛温,耗气伤神;猪肉滋腻,助湿热而生痰。两者一耗气,一无补,故不宜同食。