葡萄富含多种营养物质，如葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质以及维生素等等。葡萄具有补血益气的功效，对于血压偏低、神经末梢循环不好的准妈妈来说，适量吃一些葡萄不仅能改善这些情况，还能起到安胎的作用。广东广东祈福医院营养科医师指出，准妈妈可以吃葡萄，但要注意以下这些事项，不然就会对自身和胎儿都造成一定的影响。

　　1、吃完葡萄后不能马上喝水。葡萄本身就有通便、润肠之功效，如果准妈妈在吃完葡萄后马上喝水，胃肠还来不及消化吸收葡萄的营养，水就把胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸发生反应，加速了肠道的蠕动，从而引起腹泻。不过，这种腹泻由于不是细菌引起的，一般腹泻过后很快就能不治而愈。

　　2、吃完葡萄后不能马上喝牛奶。葡萄内含丰富的维生素C，而牛奶中的某些元素会与葡萄中的维生素C发生反应，从而引起腹泻，严重者甚至还伴有呕吐的情况。

　　3、吃葡萄不宜过量。由于葡萄内含丰富的葡萄糖和果糖，食用葡萄后，这两种糖类能直接被人体消化吸收，因而准妈妈千万不能贪嘴，以免不知不觉间摄入糖分过多，诱发妊娠糖尿病。

　　4、吃完葡萄后不宜食用水产品。这是因为葡萄中的鞣酸能与水产品中的钙离子形成难以被人体吸收的物质，影响健康。如果确实很想吃水产品，应在吃完葡萄后，间隔4小时再吃水产品。

　　5、葡萄清洗要干净彻底。准妈妈要食用葡萄前，一定要彻底洗干净之后再食用。因为葡萄表皮可能会有残留的污物，在食用的过程中难免会接触到葡萄皮的，如不清洗干净，就很有可能吃上带有“污物”的葡萄，导致病从口入。