宝宝的一切情况都牵动着父母的心，当然，头发也不例外。每一位家长都希望孩子的头发乌黑有光泽，但实际情况并非如此，不少家长为此而烦恼不已。那宝宝的头发要如何护理，才能乌黑有光泽呢？下面就让广东广东祈福医院儿科专家给各位家长支支招吧！

　　1、摄取充足的营养。宝宝头发的健康成长离不开均衡的营养，因此，家长在日常生活中要让宝宝摄取充足的营养，多吃营养丰富的食物，如各种鱼类、肉类、鸡蛋、牛奶、黑芝麻、水果和蔬菜等等。

　　2、充足的睡眠。宝宝睡眠不足，就会出现食欲不振、精神不佳、经常哭闹或生病等情况，这也间接地影响到其头发的生长了。因此，家长要保证宝宝得到充足的睡眠，以免影响其身体健康。

　　3、适当的阳光照射。适当地接受阳光的照射，对宝宝头发的生长是非常有益的，因为紫外线能够促进头皮的血液循环，从而改善头发的质量。当然，也不能让宝宝暴晒在阳光底下，可以在早上或傍晚时分带着宝宝外出活动，晒晒太阳。

　　4、做好头发的清洁工作。清洁头发是护发的一个重要方法。如果条件允许，家长可以经常给宝宝清洁头发，使头皮得到良好的按摩，这样既可以促进头发生长，也能够避免头皮上的油脂、汗液等分泌物刺激头皮，引起头痒。

　　5、经常梳理头发。梳理头发也是护发的一个重要方法。因为梳理头发既可以让发丝贴服整洁，又能够刺激头皮，促进血液循环，为长出一头健康秀发“加分”。

　　广东广东祈福医院儿科专家指出，如果宝宝的头发有枕秃、大量白发、发色偏黄等情况，这可能代表其身体出现了某种问题，家长应引起注意，及早带宝宝做进一步的检查和诊断。